W Nowej Soli odbywają się warsztaty relaksacyjne skierowane do seniorów, mające na celu wsparcie ich w odnalezieniu wewnętrznego spokoju i poprawę jakości życia. Spotkania obejmują naukę technik relaksacyjnych, takich jak praca z oddechem oraz znaczenie aktywności fizycznej dostosowanej do potrzeb starszych uczestników. Organizacja warsztatów została przygotowana przez Stowarzyszenie Ducatrix jako część projektu „Na fali życia – zdrowie, pasja, integracja”. W ramach projektu seniorzy mogą uczestniczyć w szeregu aktywności mających na celu ich integrację oraz rozwój.
Warsztaty odbywają się w Centrum Aktywności Społecznej przy ul. Kasprowicza 12 i zostały podzielone na trzy grupy. Każda z nich uczestniczy w dwóch spotkaniach, które trwają po dwie godziny. Terminy spotkań zaplanowane są na 29 maja oraz 12 czerwca, a uczestnicy będą mogli dostosować swoje godziny w zależności od przynależności do danej grupy. Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny, a zapisy prowadzone są w pokoju nr 6 w CAS, gdzie można również uzyskać informacje telefonicznie.
Celem warsztatów jest nie tylko poprawa stanu psychicznego i fizycznego seniorów, ale również zmniejszenie poczucia izolacji społecznej. Projekt, finansowany przez Narodowy Instytut Wolności, wprowadza szereg warsztatów edukacyjno-integracyjnych, które mają na celu wszechstronne wsparcie osób starszych. Oprócz relaksacyjnych, planowane są także inne warsztaty, takie jak „Dieta i ruch na zdrowie” oraz „Tanecznym krokiem dla zdrowia i rozrywki”, co przyczyni się do zbudowania silniejszych więzi społecznych oraz aktywności w lokalnej społeczności. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów do udziału oraz wspólnego znalezienia chwil odprężenia i wsparcia.
Źródło: Urząd Miasta Nowa Sól
Oceń: Warsztaty relaksacyjne dla seniorów w Nowej Soli
Zobacz Także
