W Nowej Soli rozpoczną się warsztaty taneczne pod nazwą „Tanecznym krokiem”, skierowane do seniorów. Inicjatywa ta ma na celu poprawę kondycji oraz samopoczucia osób starszych poprzez taniec. Uczestnicy będą mieli okazję do nauki prostych kroków i układów tanecznych, co sprzyja integracji oraz nawiązywaniu nowych znajomości. Warsztaty będą się odbywać we wrześniu w sali gimnastycznej Centrum Aktywności Społecznej przy ul. Kasprowicza.
Przebieg warsztatów został starannie zaplanowany z myślą o bezpieczeństwie i potrzebach seniorów. Program obejmować będzie ćwiczenia rytmiczne, tańce integracyjne oraz elementy takich stylów tanecznych jak salsa czy rumba. Uczestnicy poznają również techniki pamięci ruchowej i improwizacji, co pozwoli im na większe wyrażenie siebie poprzez taniec. Zajęcia zakończą się ćwiczeniami oddechowymi oraz stretchingiem, co pozwoli na relaks po aktywnym uczestnictwie.
Warsztaty odbędą się w trzech grupach, każda z czterema dwugodzinymi spotkaniami, co zapewni uczestnikom optymalne warunki do nauki. Seniorzy mogą wybierać spośród trzech terminów zajęć, które obejmują różne godziny początkowe. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, organizatorzy zalecają wcześniejsze zapisy, które można zrealizować telefonicznie. Warsztaty są realizowane przez Stowarzyszenie Ducatrix w ramach projektu „Na fali życia – zdrowie, pasja, integracja”, współfinansowanego przez Narodowy Instytut Wolności.
Źródło: Urząd Miasta Nowa Sól
Oceń: Warsztaty taneczne dla seniorów w Nowej Soli – „Tanecznym krokiem”
Zobacz Także
